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                  月經失調宮寒怎么辦?

                  發布日期:2019-04-17瀏覽次數:7015
                   一·暖宮貼

                  1、暖宮散寒、活血化瘀、調經止痛、月經失調、產后腹痛、小腹冷痛、改善血液循環、促進產后子宮正常收縮,預防產后“月子病”

                      2、治療急慢性盆腔炎、附件炎及婦科炎癥,順產、剖宮產及流產后女性腹痛,月經不調、痛經。

                  3、子宮活動,促進血管、子宮正常收縮,加快子宮內組織修復、消除妊娠紋等。

                  4、穴位   氣海+命門;2、關元+命門。兩組交替使用效果更好。

                  二·食療方案

                      1、枸杞

                  枸杞具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

                      2、紅豆

                  認為紅豆豆性平味甘酸,無毒。有滋補強壯,健脾養胃,利水除濕,和氣排膿,通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質。能清心火、補心血,同時又富含鐵質并行氣補血,非常適合暖身驅寒氣。

                      3、桂圓紅豆大棗湯

                  用干桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。紅豆用清水洗凈,浸泡2小時備用。桂圓去殼留肉備用。泡好的紅豆、大棗、清水,上火煮沸再加入桂圓。再次沸騰后,轉文火煲60分鐘。這些都是大補的食材。

                      4、滋陰山藥小排湯

                  用小排400克,山藥150克,枸杞10克,胡蘿卜30克,生姜3片,大骨湯適量,3碗水(約750毫升)。排骨洗凈,放入沸水中焯去血沫,山藥、胡蘿卜洗凈去皮,切成滾刀塊。鍋內倒3碗清水,加入姜片,待水煮開之后,將豬骨湯倒進鍋中。放入小排、胡蘿卜、山藥和枸杞,待水沸騰冒氣后扣上蓋子加熱15分鐘即可。黃豆、山藥和各種肉類都是補鈣的好幫手,黃豆還含有豐富的鐵質,能讓你青春常駐。

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